Период беременности сопровождается рядом побочных и не всегда приятных процессов. Частыми спутниками беременных являются запоры. И поэтому необходимо обращать внимание на регулярность работы кишечника. Запоры настолько распространены у беременных в связи с тем, что плод выделяет гормоны, которые влияют расслабляюще на мышцы пищеварительного тракта, кроме того, на толстую кишку давит растущая матка. Как результат, нарушается кровообращение, кроме того возникает застой вен, трудности с опорожнением кишечника, наблюдается отечность всех тканей прямой кишки. И как следствие наступает такой момент, когда возникает вопрос как лечить геморрой при беременности.

Нерегулярное действие кишечника беременные женщины переносят довольно мучительно. Это особенно плохо переносят женщины, имеющие проблемы и до беременности. И, конечно, с такими проблемами необходимо незамедлительно бороться.

В таких случаях обычные способы избавления от запоров не подходят, так как клизмы не следует делать при беременности. Особенно они противопоказаны тем, у кого есть угроза выкидыша. Такую экстренную меру следует применять только в случае крайней необходимости.

Вот несколько советов, как справиться с данной проблемой:

•Спите на левом боку и старайтесь долго не сидеть и не стоять, чтобы улучшить кровообращение толстого кишечника, и в то же время снизить маточное давление на вены заднего прохода. Так кровь не будет застаиваться в нижней части тела.

•Во время опорожнения противопоказано сильно напрягаться.

•Употребляйте продукты с содержанием клетчатки. Ею богаты такие продукты, как сырые овощи и фрукты, каши из нешлифованных круп, хлеб из отрубей и муки грубого помола.

•Рекомендуется пить соки, отвары из овощей и различные витаминные настои, а крепкий чай и кофе следует исключить. Последние усиливают вялость перистальтики.

•Ежедневно употребляйте йогурт или кефир, чтобы нормализовать микрофлору в кишечнике.

Как известно, из-за запора может возникнуть геморрой. Избежать этого можно соблюдая некоторые правила:

•Не допускайте запоров, пейте больше жидкости.

•Регулярно выполняйте упражнения Кегеля – сжимайте и разжимайте мышцы промежности так, будто бы хотите задержать мочеиспускание. Такие приемы значительно улучшат кровообращение.

• Обязательно соблюдайте правила личной гигиены, заключающиеся также и в том, чтобы каждый раз после туалета подмываться прохладной водой.

•Несколько раз в день отдыхайте лежа в течение некоторого времени.

Придерживайтесь данных рекомендаций, и вы сможете избежать ряда проблем во время беременности.