Страх очень многих женщин – потерять в период вынашивания малыша былую красоту. Один из таких страхов представлен растяжками — довольно тонкими полосками, напоминающими шрамы. Свежие растяжки приобретают красновато-синей оттенок, постепенно цвет их становится менее насыщенным, и со временем они становятся белыми, грубоватыми на ощупь. Необходимо вовремя заняться уходом за кожей — предотвращением их образования, так как устранить данный дефект кожи будет довольно непросто.

Главный пункт предотвращения образования растяжек — это правильное питание. Во избежание потери упругости кожи и ее эластичности, важно употреблять белое мясо птицы, которое богато протеином и многими другими веществами, необходимыми для здоровья кожи. Лосось и форель содержат необходимые жирные кислоты (омега 3, 6 и 9), также помогающие сохранить эластичность кожи. Для гарнира будет идеальным салат из свежих овощей, не забывайте также о фруктах и соках, содержащих в значительных количествах витамин С, который стимулирует синтез коллагена в организме.

Помимо питания и ухода за кожей кремами и маслами не следует забывать также о специальных приспособлениях для беременных, главной задачей которых является — предотвращение появления растяжек. Превосходство таких дородовых бюстгальтеров, белья и бандажа при беременности для живота обуславливается тем, что они имеют свойство растягиваться по мере необходимости и предотвращают, таким образом, кожу от обвисания.

Кроме того беременной женщине надо употреблять молочные и кисломолочные продукты(источниках кальция), крупы — источник калия, и масла (особенно оливковое). А вот сахар, напротив, негативно отражается на здоровье кожи, его потребление стоит ограничить.

С самого начала беременности необходимо начинать уход за кожей посредством кремов или масел, придающих коже эластичность. Можно использовать также обыкновенное оливковое масло, добавив к нему немного витамина Е.

Конечно, одними косметическими процедурами не уберечь кожу от растяжек. Даже постоянное применение различных косметических средств не даст стопроцентной гарантии, что растяжки не появятся, так как значительную роль играет тут генетическая предрасположенность. Но при регулярном уходе за кожей растяжки будут менее выражены, даже если есть предрасположенность к их появлению.