Российская гимнастка Алия Мустафина, выигравшая на Играх-2012 золото в упражнениях на брусьях, прокомментировала свой успех.

— Тренер планировал вашу победу на брусьях?

— Конечно. И верил в меня. А я в свою очередь тоже была на сто процентов настроена на успех. Ведь я отчетливо понимаю, что сейчас нахожусь там, куда не каждому суждено попасть. Естественно, на мне в Лондоне лежала ответственность огромная. Мысль в голове была сегодня одна — выложиться.

Я живу по принципу «все, что не нужно в данный момент — в сторону». Если у человека есть цель, нужно забыть обо всем и двигаться только вперед. На помосте нужна свежая голова. Здесь важно только одно: как сложатся твои взаимоотношения со снарядом в данный конкретный момент.

Проснулась я поздно, часов в 9.00, завтрак, как, впрочем, всегда в день ответственного старта, пропустила. Голодной выступать легче.

— И все же невероятно, как вам удалось восстановиться в такой короткий срок?

— Все об этом спрашивают… А я о других вариантах даже и не думала. Первое, что сделала после операции, приехала на «Озеро Круглое», к девчонкам. В зал пришла на шестой день после операции — терпеть уже сил не было. А потом ходила на все тренировки подряд: девочки тренировались, я помогала им, а они в свою очередь поддерживали меня. Вот так постепенно и восстановилась.

— Выходит, Александров (тренер – прим. Sports.ru) прав, когда одной из ваших сильных черт называет высокую стрессоустойчивость?

— На соревнованиях я волнуюсь, конечно. Но стараюсь не обращать на это внимание. Когда выходишь на помост, все равно уже делать нечего. Бояться просто нет смысла. Я не думаю о том, что сложно, а что легко. Думаю только о тех комбинациях, которые предстоит выполнять. Поэтому на помосте мне тяжело не бывает.

А вот собраться и настроиться на комбинацию действительно непросто. Если я выступаю на брусьях, например, не первая, а одной из последних, то обычно где-нибудь в уголке стою в стойке на руках. А если готовлюсь к бревну, то с закрытыми глазами на полупальцах перевороты делаю. Помогает.

Я считаю, что психологи нам не нужны. Справлялись как-то без них, и дальше справимся, – рассказала Мустафина в интервью «Коммерсанту».

Источник:http://www.sports.ru