Имеем рост минимальной зарплаты и к...
9 лет назад
Саратов получит трак... В результате встречи губернатора области Валерия Р...
Правительство област... Губернатор Валерий Радаев подписал распоряжение в ...
Из-за пожара в много... Как сообщили в пресс-службе МЧС по Саратовской обл...
Под колеса маршрутки... Сегодня, 15 декабря, примерно в 8:30 в Саратове по...
Большинство людей стараются сделать как можно больше необходимых дел, но всегда не успевают, жалуясь на то, что в сутках всего лишь 24 часа, в то время как другие наоборот успевают сделать все необходимое и оставить время на досуг – «это врожденный навык» — ссылаются многие и разочаровано продолжают «не успевать». Казалось бы, какая разница умеешь ты владеть своим временем или оно владеет тобой. Но страшно, то, что люди, которые позволяют времени овладеть собой, не добиваются успеха, в большинстве случаев не могут быть хорошими хозяйками, потому что не успевают сделать все по хозяйству во время. Но не стоит опускать руки, с этим можно и нужно бороться.
1. Заведите органайзер. Он вам понадобиться на первых порах, даже если вы домохозяйка, со временем, когда тайм-мененджмет войдет в привычку, вы можете отказаться или в дальнейшем пользоваться органайзером. Постарайтесь еще вечером распланировать завтрашний день, не перенагружайте делами и не расписывайте по конкретным минутам, так как непредвиденные ситуации никто не отменял.
Желательно, чтобы большинство заданий соответствовало целям, к которым вы медленно, но верно стремитесь, все задачи не должны быть ориентированы только на бытовые мелочи (готовка, поход в магазин). Вечером постарайтесь переосмыслить день – что вы сделали, а что не смогли, была ли реальная причина не сделать или вся вина в лени и отсутствии мотивации.
2. Социальные сети. Старайтесь заходить в соц. Сети и интернет только по делу, а не просто бесцельно просматривать фотографии и смотреть глупые ролики.
3. Болтовня. Вы замечали себя за тем, как бесцельно начинаете беседовать ни о чем? Старайтесь сделать каждый разговор наиболее полезным, разговаривайте на действительно острые темы.
4. Телевидение – главный враг тайм-мененджмента. Ограничивая время просмотра телевидения до 1-2 часов, вы освободите много места для свершения других более серьезных дел, которые имеют глобальное значение. Если вы не можете отказаться или существенно ограничить времяпровождение за телевизором, то постарайтесь, проводит время с пользой. Например, можно вязать во время просмотра, шить, заниматься рукоделием или смотреть познавательные вещи.
5. Отдых. Как бы эффективно вы не хотели бы пользоваться временем, старайтесь оставлять места для отдыха, которые не будет расписано по минутам и будет сплошной импровизацией.